Over mijzelf

 

In de periode 2007-2009 heb ik de opleiding mindfulness trainer gevolgd bij het Instituut voor Aandacht en Mindfulness (IAM) van David  Dewulf. 

Sinds 2009 werk ik als mindfulness-trainer bij See True mindfulness.

Ik  geef mindfulness trainingen in Haarlem en Hoofddorp aan volwassenen en jongeren voor zowel groepen als individuen. 

Daarnaast werk ik als adviseur medische Milieukunde bij de GGD Kennemerland.

 

Over de mindfulness trainingen in Haarlem en Hoofddorp

 

“Mindfulness is geschikt voor iedereen die aan zijn gezondheid wil werken, ongeacht culturele achtergrond, religie of opleiding.

Iedereen kan het leren: zowel kinderen, jongeren als volwassenen. 

Na een cursus kunnen deelnemers mindfulness op hun eigen manier toepassen: bijvoorbeeld thuis of op het werk. 

Je kunt de positieve effecten van mindfulness elke dag opnieuw ervaren. Dat blijkt ook uit de positieve en enthousiaste reacties van de       deelnemers aan een cursus mindfulness.

Voor vragen of informatie over een cursus mindfulness  zie contact.

 

Reacties van deelnemers

 

“Als mijn kinderen iets vertelden, dwaalden mijn gedachten vaak af. Ik kan nu met mijn aandacht bij mijn kinderen zijn. Daardoor is ons contact veel beter geworden. Er helemaal voor mijn kinderen zijn: heerlijk!”

“Ik heb een soort oerkracht ontdekt in mezelf!”

“Ik was altijd snel boos op de kinderen. Waar maakte ik me toch altijd zo druk om? Nu kan ik om mezelf lachen!”

“’s Ochtends met de auto in de file naar mijn werk! Wat een stress! En dan moest mijn werkdag nog beginnen! Nu kom ik ontspannen binnen. Mijn collega’s vragen me wel eens verbaasd: wat is er met jou gebeurd? Je bent zo veranderd!”

“Door mindfulness ben ik opnieuw verliefd geworden op het leven!”